《彭祖》道籍索彭 三元延壽参贊書(節)

三元延壽参贊書(節)

元·李鹏飛

　　彭祖曰：上士異林，中士異被，服藥千裹，不如獨卧。

　　彭祖曰：美色妖麗，嬌妾盈房，以致虚损之禍，知此可以長生。

(《天元之壽精氣不耗者得之》)

    彭祖曰：凡人不可無思，當漸漸除之。人身虚無，但有游氣。氣息得理，百病不生。又曰：道不在烦，但能不思衣，不思食，不思聲色，不思勝负，不思失得，不思榮辱，心不势，神不極，但兩可得千歲。

    彭祖曰：淫聲哀音，怡心悦耳，以致荒躭之惑。知此可以長生。

 (《地元之壽起居有常者得之》)

　　註 李鹏飛號澄心老人，元代池州(今安徽青陽縣)人。為儒醫，性至孝，自謂探親途中遇一宮姓道人，綠髪童颜，已九十馀歲，十年後後遇於京师，貌不减善，诂其饕生之衍，遂授以“三元”之說。七十歲壽時發挥其说，撰成此書，時為元世祖至元二十八年辛卵(一二九一年)秋日。此書以精氣不耗、起居有常、飲食有度篇養生之三大綱領，而以保精列為首位。此書封後世颇有影響。